なんでも予防しておくに越したことはないのだ、だから認知症についても知っておこうと思う。
認知症になりやすい人の性格は、真面目なこと、、もあって、私は真面目なので（！）心配。
真面目な性格は、日真面目になれって言われてもできることではないので、ここは予防も何もなさそうです。
でもストテス溜めないで、あまり真面目すぎずに行こうとは思ってます。
指先を動かすのもいいと昔から言われていますので、パソコンはずっとやっているけど、
パズルも始めようかな、なんて。
机の上で集中してできるもので思いついたのはパズルでした。
他にはない、、トランプもいいけど、一人じゃなかなか。
集中してやるものでもない感じがするし。
ということでパズルです。
買ってきて早速やろうと思う。
その間はテーブルはうごかせないわけで、、パズル用のテーブルを用意しなくてはいけなくなったが。
予防で他にできるんは運動ですね、、これは継続してやってるからまずますかな。
それでも、、う付けなくちゃ、、です！
頑張るぞーー。
